Pendant cette période d'isolement c'est en direct de leur demeure ou du centre que nos enseignantes vous offrent des classes thématiques et de courtes routines à faire à la maison! Vous pouvez maintenant y accéder en ligne via notre plateforme au https://purequilibre.didacte.com/. Régulièrement, nous ajouterons de nouvelles capsules!
Offrir à notre clientèle aussi unique que diversifiée, un environnement accueillant, chaleureux et digne de confiance dans le but qu'elle y découvre et pratique le yoga auprès d'intervenants qualifiés et respectueux des limites de tous et chacun. Par notre passion, nous voulons encourager les gens à intégrer le yoga dans leur vie et ainsi adopter des attitudes de vie saines et équilibrées.
• Apportez avec vous : un tapis de yoga, une serviette et une bouteille d’eau!
La serviette est obligatoire. Celle-ci devra, en tout temps, être placée sur votre traversin(coussin) par mesure d’hygiène. Nous offrons la possibilité de louer un tapis et une serviette au coût de 2$ chacun. Achats par carte minimum de 10$.
• Arrivez à l’heure!
Par respect pour les élèves déjà en place, un retard vous empêchera de prendre part à la classe. Aucune exception.
• Pas de chaussures dans le studio!
Laissez vos souliers/bottes au vestiaire dès votre arrivée.
• Soyez à l’écoute de votre corps!
Nos professeurs sont là pour vous guider en vous offrant différentes variations de la même posture et en vous accompagnant dans votre pratique, sans jamais vous pousser au-delà de vos limites et de vos capacités. Sachez, qu’en tout temps, vous pouvez prendre une pause durant le cours.
• Laissez tous vos effets personnels au vestiaire!
Aucune exception! Afin de conserver la salle épurée et agréable pour votre pratique, tous vos effets personnels, incluant vote sangle/sac pour le tapis, doivent être laissés au vestiaire. Nous fournissons des casiers avec clé et cadenas gratuitement.
• Gardez le silence en tout temps dans la salle!
La salle de yoga est ouverte quelques minutes avant le début de la séance afin d’offrir un moment de détente et de calme aux élèves. Le silence qui règne vous permettra de vous connecter, ici & maintenant.
• Prenez une posture d’accueil!
Installez-vous en Savasana (sur le dos) ou en posture de méditation de votre choix avant que la séance débute. Prenez ce moment pour doucement reprendre contact avec votre respiration et ainsi vous permettre d’entrer dans votre pratique.
• Évitez de vous parfumer et/ou de fumer juste avant la classe!
La sueur amplifie les odeurs ce qui risquerait d’incommoder les autres élèves.
• Ne quittez JAMAIS durant le Savasana!
Cette posture, à la fin de votre pratique, est le moment le plus précieux. Assurez-vous de pouvoir prendre part à la totalité de la classe que vous avez choisi par respect pour les autres, mais également, parce que, vous aussi, vous méritez cet instant.
• Restez ouvert!
Laissez vos inquiétudes, vos frustrations, vos soucis, vos doutes, vos appréhensions et vos attentes à l’extérieur du centre. Restez dans l’accueil des nouvelles expériences.
• Informez-nous de votre santé!
Lors de votre première visite au centre, vous serez invité à remplir un bilan de santé afin que notre équipe soit en mesure de bien vous guider dans votre pratique de yoga. Renseignez-vous à la réception si vous ne l'avez pas encore complété. Sachez qu’il est important de nous tenir informés de tout changement relatif à votre condition de santé qui pourrait nuire à votre confort durant vos classes.
• Le port du masque est obligatoire lors de votre arrivée au centre et lorsque vous circulez dans les espaces communs. Vous pouvez retirer le masque une fois sur votre tapis, étant donné que nous respectons la distance de deux mètres entre les participants.
• Nous n’effectuons pas la location de tapis et de serviettes et les accessoires en classe ne sont pas accessibles. Vous devez avoir votre propre matériel.
• Les vestiaires ne sont pas accessibles, mais les toilettes le sont par contre, une personne à la fois, et vous devez vous laver les mains en entrant et en sortant.
• Le centre ouvre ses portes 15 minutes avant les cours. Lors de votre arrivée, nous vous demandons de vous laver les mains et de vous installer ensuite dans la salle. L’aire de repos n’est pas accessible.
• Nous n’acceptons pas les paiements en argent comptant, uniquement par carte.
• Nous travaillons ensemble à faire respecter les règles d’hygiène, car nous souhaitons tous pouvoir revenir à la normale le plus tôt possible et vous offrir cet accueil si chaleureux qui fait de PurEquilibre un endroit ou il fait bon vivre!
